2009/08/12 (水)
25℃/20℃ 午後から仕事
●ししとう・ピーマン・甘とう・ツルムラサキ収穫
(写真@) ○揚げ大豆 《大豆(8時間ぐらい水に漬けておいたもの)・片栗粉・揚げ油》 大豆の水をふいて片栗粉をまぶし、油で揚げる。
*水に浸した大豆は冷蔵庫に入れておけば2〜3日持ちます。 *味付けは色々。醤油味・味噌味・トマト味・オイスターソース味なんかも良いかも。
(写真A) ○揚げ大豆(しょう油味) しょう油大1 みりん大1 砂糖大1 水大1を煮立てて、揚げ大豆を入れて絡める。
今回は、しょう油味とすりごまを入りの2種類を作りました。
(写真B) ○揚げ大豆入り野菜チャーハン 《キャベツ・玉ねぎ・ピーマン・ツルムラサキ・ニンジン・卵・揚げ大豆・ご飯》
残り野菜で作ったチャーハン。 揚げ大豆(しょう油)も少し刻んで入れてみました。
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