口内炎が出来ました。

左の下の犬歯辺りです。

いつもの事ながら非常に痛い。
慣れても痛いものはちゃんと痛いんですよねぇ。

とりあえずビタミンＢ群が含まれているビール酵母サプリを飲んで嵐が過ぎるのを待つことにします。



口内炎に悩む兄弟たちへ（対処法）

・ラウリル硫酸ナトリウムが入った歯磨き粉は使わない。
　デンタルＧＵＭあたりがお勧め。

・サプリメント
　ビタミンＢがてんこ盛りなやつを。
　ビール酵母もなかなかいけると思う。エビオスとか。

・呑みすぎない。
　まぁ基本。守れないけど。

・食事中に噛まないように気をつける。
　口内炎体質だと噛んだ時点で大当たり。

・口内炎になってもあきらめない（人生的な意味で
　口内炎は長くても２週間です。
　がんばって耐えましょう。
　練炭を近くに置かない。
　縄を近くにに置かない。
　高いところに近寄らない。

がんばろうぜ兄弟。