台風２号が近づいているので雨模様。降ったり止んだり〜〜〜

雨なのでなんとなく落ち着く。
食生活の見直しで、とにかく減塩第一、野菜＆タンパク質中心の食事にしなければ！
幸いタマネギガ出来てきたので薄切りにして水にさらしてサラダにしたり、カボチャやキノコと焼いてポン酢で食べたりです。
温泉卵を１パック作って納豆と一緒にしてタンパク&脂質補給。
お昼はサラダの上に茹でた豚肉乗せてブタシゃブ。
頭ん中は飯の献立でいっぱいで大変！
ずっと手抜きで楽してたのにな〜〜〜