昨日に増して寒い〜！固い庭の土が霜柱で盛り上がっている！天水樽に厚い氷が張って、入れて置いたジョーロが取れないよーｒ。。；)

寒いけど母はディケアだけにはなんとしても出かける。変わったな−、以前はあんなに厭がっていたのに。
信じられない変わりよう。。。

出かける前には玄関に出て老人車に腰掛けて、温風機で目一杯暖まっていく。
お迎え車が来るとこの頃は支えられれば何とか自分で歩いて車椅子まで移動できる。
今日はおひな様のお祭り行事があるそうです。

母が出かけた後で、ダンナは風の出ないウチにウォーキングに出かけ、ワタシもジムに出かける。
この頃は少し早めに出て３０分くらい筋トレしている。
マシンの負荷の重りは今のところ一番軽くして回数を２０回くらいにしている。マシンの種類は１２種類ほどあって、早く行かないと塞がって順当に使えないので頑張って早く行ってスタジオメニューのエアロが始まる前に一通りこなすようにしている。

なのでこの頃は少し疲れている。早く慣れたいよ。。。