寒い！風花が舞っている。

昨日焼いたパンは一晩おいても柔らかで香ばしい！ラッキー(^_^)V
忘れないウチにまた作らなきゃ〜〜〜

この頃少し体力が落ちたようなので（＝太った！）今日のジムは３０分増やした。
１０時１５分からのサーキットというコースに始めて入った。
割と年配の方が（ほとんど女性）入っているのですが、これが結構キツイ！
ステップ台、チューブ、マットの３種類の器具を素早く交互に使ってのストレッチ。
特に最後のマットの上での"お尻歩き"はキツかった。
直後はそう感じなかったけれど、次の３０分ピラティスのあとのコース、ステップ１時間で完全にギブＵＰ〜！

何とか誤魔化しながら1時間頑張ったけれど、終わったら足＆脚がゴムのようにまったりして膝がカクカク〜〜
温泉入って来た今も怠いーーー(>o<)
今晩痙るかもねー。。。

昨夜は書き込みを途中でやめた。画像が取り込み途中でフリーズしてしまうのでなかなか書き込めなかったのだ。
画像のプロパティ検索したらデータが２４〜２５０００バイトもある。以前はこれでもすんなり書き込み出来たのに、この頃は”cgi-lib.pl: request to receive too much data〜〜〜”などという怪しげなメッセージが出て書き込み終了になってしまう事が多いのだ。
ＰＣいじくり回すほどの知識は無いので、それではと画像のデータ数を少なくする工作をした。
でもこれがなかなか上手く行かない(T_T)
カメラが変わりすぎていて、どこで直すのか判るまでに一晩マニアル＆新顔カメラμー９０１０と格闘する羽目になった。
アーでもない、こーでもないとあちこち突き回して何とか画像データを１４Ｍから８Ｍに落とす事が出来てやっとすんなり画像を乗せることが出来た！
お疲れ〜〜〜


(1) ４日目のレーズン酵母。 レーズンは浮き上がって甘い発酵臭がします。 一寸早い気がします・・・ (2) (3)