昨夜から今朝の寒かったこと(~o~)！なにもかもがガチンゴチンに凍ったー(>_<)

は切り干し大根＆人参作りの第３弾！
干物ネットで干した切り干しがやっと乾いた。
平ザルで作ったよりもずっとよく出来た。
色もあまり薄茶色に変色しないで白く上がった。
取り置いた少し萎びた大根を２本、また櫛刃付きの千突きで削って干した。
凍った人参と椎茸も干した。
白菜はどうだろう？明日少し作ってみよう。
上手く行ったらいいな〜

午後はジムでピラティス１時間、マシンでウォークは３０分・２５００歩。

夕方昨日行ったファミレス・ココスへ娘と出かけた。
ひっさし振りの一緒に外飯−！
ポルチーニ茸のパスタ、美味しかったー！
毎日とはいかないが、週一くらい通って見たいね〜(^_-)
いまＴＶでやってる『おためしかー！』なーんてネ。


(1) 私のメニュー、ポリチーニ茸のパスタ、扇茸のサラダ、エスプレッソ（ダブルで・・・）＆コーヒーゼリー 何キロカロリーだんべかー？腹筋１００回じゃ足りないか！ (2) 娘のメニュー、ココス ビーフハンバーグステーキ＆海老グラタン 、サイドサラダ、紅茶、＆コーヒーゼリー・・・ はい、こちらは腹筋２００回コースでございま〜す！ (3)