朝から晴れて暑い！夏の戻りか？

今朝は５時半に畑へ。
♪先ず涼しい内に畑掘り２スパン目。
まだ土は軟らかいけど、所どころに黒土の固い塊が出てくる様になった。耕盤そろそろ復活か！
幅の調整のために、３畝の掘り始めは１，２畝の５割かた広く掘っている。
作業はしやすいが上げる土の量が多くなるのでこれも大変だ。
ワンスパン目を天地返して埋め戻して、次のスパンも半分埋めたところで７時、朝飯にウチに戻る。
すぐにまた畑へ出て、今度は大蕪・京千舞の第二弾を蒔いた。
大根も蒔いた。
白菜畝と小豆畑の間に一畝２列。「おでん」と「立山理想」を半分ずつ１２本宛蒔いた。
大根はもう少し蒔きたいので、畑の様子見ながらもう１畝は欲しい。いっそ成り細ってきた胡瓜を半分総括しちゃおうかな？

蕪を蒔いて、隣の発芽した大蕪にネット掛け。
マルチの上にオルトラン粒剤をパラパラした。
ネットは掛けてもコオロギめには油断ならないもんね！

9時過ぎて真夏の暑さ！(~Q~;)お日様ジリジリ〜〜〜っ
１０時には撤退〜〜〜

午後は２時からジムへ。
今日はバイクを休んで、１０種類くらい新設されているマシーンに挑戦。
主に背筋や胸筋、上腕を鍛えるマシーンを廻った。
その後１時間のファットバーナーエアロ。
今日はいつものＴコーチの代行で新人のコーチ。
ガンガン飛ばされてみんなへばったー(*_*)