いや〜、寒いのなんの！ゴミ捨てがイヤになる〜〜〜(~o~)

畑には野菜採りに行くのがやっと・・・
寒いと背中・腰・膝が痛む(=_=)
なので今日のエアロとピラティスは休み。
午後はインプラントの予備治療・歯磨き練習＆歯石除去。
歯科でお勧めの「音波振動歯ブラシ」を買った。
今毎食後丁寧に歯磨きしてるがこれが結構疲れるし届かない場所もある。
左側はよく磨けるけれど、右側はブラシを持つ手が逆手になってよく磨けない。
なので医院で使っている「音波振動歯ブラシ」を迷わず購入、歯科衛生士さんにブラシの当て方を良く教わってきた。

インプラントだが、今日医師の話では骨の薬を抜くための待機期間が長くて、３月までは待たねばならないと云われて今になって迷っている。
１１月はじめから骨の代謝を遅らせる薬を中止しているので３月までというと５ヶ月近くかかる。
骨の状態がどんどん悪くなったら・・・と心配だ。
歯は我慢できるが背中のボルトを支える事が出来なくなると大事だ。整形外科の先生にもう一度相談、１２月に又川崎に検査に行くので執刀医の内田先生にも聞いてみよう。
慎重に進めたいので骨量の測定もマメにしてもらわねば・・・