あったかいです〜o(*^▽^*)o、もう春ではないかと勘違いしそうだー

あったかいので肩の調子が良くて助かる。
昨日医院で出して貰った「モーラステープ」という湿布薬と風呂上がりにお世話になってる「テルミー」のお陰でしょう。

しばらく休んでいた「リハビリメニュー」を復活した。
前屈スクワット５０回から始めて腹筋１０回１０セット、腰上げ５０，膝掛け腰上げ５０，内転筋伸ばし１０セット、ピラティスエクササイズを２種、終わりにヒンズースクワット５０。
今日から片手１�sのウェイトを持って二の腕も締める。
ふぅ〜、ガラス越しでも日差しは暖か、汗ばむね〜〜〜(^^ゞ

側で猫たちも日向ぼっこ。あんまり気持ちよくて仲悪いの忘れたみたい・・
こんなンしてるの始めてです。
「ちびたさん」とこの「ももねえさん」と「ちびたくん」を思いながらデジカメ向けました。
カメラの腕はとてもとてもですが、かわいい猫に免じて許してね(^_^;)
「ちびたさん」といえば日記の書き込み無くなってもう７ヶ月近くになる。「ぶなさん」もずっとご無沙汰です。
便りの無いのは・・・って言うけどやっぱり寂しいね。

今日の昼頃、お父ちゃんが新しいケータイに替えてきた。
以前の会社がやっと名変の手続きしてくれたとかで、やっとマイケータイを持った。
ポイントが２万円近くあったとかで今流行の薄型・大画面（？）が買えたらしい。
で、始めニヤニヤ、中う〜ん(>.<)、終いにうんざり〜〜(~o~)
設定・わかんね〜、待ち受け・変わんね〜、「あれ〜、着信あったのにどこで見るんだよー(T_T)」あちこち押して「あああ・・・へんなの出ちゃったよー」
独り言が断然多くなる。
「ドーショーも無くなったら電源おしてみ〜」「あ、戻った・・・」なんて調子で夕方までずーっとケータイ三昧。
新しいオモチャ貰ったみたいでした！
私、景品の『ドコモ茸』のストラップ貰っちゃたよ〜ん(^_-)



(1) 菜園タネも画像もありませんので、そ〜なると有るのは猫タネ・・・ 暖かくて、気持ちよくて、仲悪いのも忘れた・・・・ (2) こんな画像は二度と撮れないのでいっぱい撮った！ 「猫ばか」です〜〜〜 (3) 仲良きことは美しきかな・・・ この直後に取っ組み合いの大喧嘩なりました(>_<)