2007/12/20 (木)
晴れて暖かい朝です。
今日の出来事6:30洗濯。
8:00朝食。検温36.7度
9:00〜10:50リハビリ。先ず温湿布。前屈運動、ボール乗り、俯せに寝て足をお尻まで折るレッグカール。 新しいメニューは肩・首こり解消。仰向けに寝て両手で杖を持ち肘を曲げずに肩胛骨を持ち上げる、UP!脱力、両肩床へを繰り返す。
12:00昼食。
13:00〜13:30シャワー。
14:30須藤Dr回診。再診日変更、1月31日午後2時。 キャリーカーが売店で貰ったダンボールに入らない。 キャスター外したら丁度入った!ラッキー(^o^)
15:40待ちかねた保険証がやっと届いた、ホッです。
16:00Dコーヒーでアメリカン!
18:00夕食。検温36.3度 元の同室のHさん、前のベッドで明日退院予定のKさんから住所を頂く。
21:00消灯。導眠剤を貰った。
-
|
(1) 今日は食事の画像だけ・・・ 朝・ツナサラダ、ちくわと人参煮付、大根みそ汁、ミカン、牛乳=69Ki
(2) 昼・トリ味噌焼き+マカロニソテー、キャベツ胡麻和え、シソの実漬、豆腐と三つ葉清汁
(3) ぶり焼き、青梗菜+小エビ炒め煮、ワカメ+胡瓜酢の物=667Ki
|
|