今日の誕生日の花はシュンラン(ラン科)。花言葉は「飾らない心」。今日は砂糖の日。「さ(3)とう(10)」の語呂合わせで、砂糖の優れた栄養価などを見直す日。脳が必要とするエネルギー源はブドウ糖であるが、砂糖はこのブドウ糖の最も優れた供給源である。ちなみにブドウ糖には精神をリラックスさせる効果もある。