一枚目は緑米、え〜〜〜と思うような穂の黒さ。
２．３枚目が黒米の穂。ほ〜〜〜〜という感じ？？
見た目と呼び名が一致しないがそうなんだ。

けど黒も緑も赤もどれもいっぱい栄養素が
含まれている。食べるのが楽しみだ。
先日もＴＶで黒米にはアントシアニンが含まれていて
身体にとても良いと言っていた。
古代米の効能は楽園の店のコーナーの中でも書いて
いるけどたくさんある。

皆で元気に長生きを・・・明日は敬老の日。
平均寿命は７０なんてまだ若い、８０．９０．１００
ととても元気で長生きされている方が多い。長生きも
元気でいなくちゃね。