父方の親族がみな太りやすく糖尿だったり、
心臓が悪かったりする。
なので、なくなった父母からは、太りすぎないように。
食べ物を注意して、運動をしっかりするようにと、
小さいころから言われてきた。

それでも子供を二人生んでからは、より太りやすく
なってしまっていた。めっちゃ食べてたせいもあるけど。

去年の３月まで、学校役員をしていたストレスもあって
毎日が炭水化物まつり！！ベスト体重より１２キロも
増えてしまっていた＞＜それが、役員を終えて、少し
落ち着いた生活をしていたら６キロくらい簡単に体重が
減って、そのあと精神的にしんどい時期が３ヶ月くらい
あったら、ベスト体重に戻っていた。。。
メンタルがカラダに及ぼす影響恐るべし・・・。
※今は心身ともにとっても元気にしております。

それでもやっぱり太りやすいので（年齢のせいもある）
毎日注意はしています。は〜ダイエット永遠のテーマ
ですね〜（涙）

(1) 濃いピンクのクリスマスローズ。 (2) ほぼ一年間ほったらかしでも キレイに咲いてくれました♪ (3)