お料理の時間ですよ!
2007/08/25 (土)

我が家の畑に勝手に生えてきたシソを使って
「シソペースト」を作りました。

・シソペーストの作り方・
材料・シソの葉 2株分
   ニンニク 1片

1・シソの葉は水洗いして1枚ずつ枝からむしる。
2・フードプロセッサーにシソとニンニクを入れ
  みじん切りになるまでかけてできあがり。

* 2人前で30gが目安です。シソ1株分だと
  約90gとれます。後の60gは30gずつ
  小分けして冷凍しておくのがお勧めです。


i0 i1 i2 (1) シソの葉をむしったところ。
我が家は4株採ってきたのでこの量です。
(2) 「シソペースト」の完成。
(3) 「しそスパ」を作ってみました!(2人前)
スパゲッティを茹でている間にフライパンにオリーブオイル
(たっぷりめ)を熱してシソペーストを入れ、ガラスープの素
ティースプーン2杯を入れて炒めておきます。(弱火)
そこへ湯で上がったスパゲッティを投入、軽く炒めて出来あがり。
 
宇都宮大学 市民農園での野菜作り
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