30.0℃。暑い！

朝、6時半に車で直売所に行き、
コマツナと剥きグリーンピース
とズッキーニ3本をだした。


黄色ズッキーニ
1本収穫した。
今年の収穫累計は7本。
受粉も行なった。


42日に一度通院しているＯ部医院
に定期診察（心臓と糖尿）。
ヘモグロビンの数値が
多少高い。原因はわかっている。
食べすぎと間食。
毎日1万歩以上、歩いているが
それ以上にカロリーをとっている。
反省。

帰りにグッディに寄ったら
オカワカメの苗が出ていた。
1個だけ購入した。
オカワカメのムカゴを10個ほど
ネット通販で宮古島から
買ってだいぶ前に植えたが
なかなか芽が出てこない。