11.9℃。曇り。
早朝にミズナ収獲。

今日は定期診察（心臓、糖尿）で病院行き。

数値はまずまず。管理は良いと言われた。

首の動脈のエコーと心臓のエコー、
心臓のレントゲン、
眼底検査、血液検査、
両手・両足首の血圧測定、血管年齢の測定、
などを行った。

ＨｂＡ1ｃは6.2、血糖値は食後1時間後で140。

最近、糖尿に良いと言われている
キクイモをよく食べているので
その効果が出たのか？

12/22に2年に一度の検査入院（1泊2日）が決まった。