新門司港フェリー乗り場（名門大洋フェリー）
へ車で迎えに朝７時半に出発。

通勤時間帯で渋滞。
１時間強かかった。

フェリーは８時２０分に到着していた。

車は８時４５分頃到着。


フェリーは同じツアー客（３８名）は往復とも
大部屋でなく、すべて１等の個室に２人で快適
だったそうだ。

長野の旅館は温泉の泉質も良く
部屋も良かったが、食事がもうひとつだったそうだ。
野菜が主で、魚や肉が少なかったと言っていた。

観光、香嵐渓(こうらんけい）、妻籠（つまご）
〜馬籠（まごめ）は満足。


夕方、収穫。
白菜、シュンギク、
ダイコン、ホウレン草、サラダ菜、
ラディッシュ、チンゲンサイ、ネギ。

このうちダイコン４本だけ
あした直売所行き。
その他は自家用に。


１０日ぐらい前、近所のＪさんが脳梗塞で
倒れたそうだ。
６箇所の小さい血管が詰まっていたそうだ。
糖尿病で血糖値が600も
あったとのこと。
眼も悪いようだ。
労災に入っていたが
だいぶ良くなって
もう退院したとのこと。


最近のウォーキング


日付 歩数 距離
　
平成 20年 12月 2日 13098 歩 8514 m
平成 20年 12月 1日 10986 歩 7141 m
平成 20年 11月 30日 13351 歩 8678 m
平成 20年 11月 29日 13418 歩 8722 m
平成 20年 11月 28日 11553 歩 7509 m
平成 20年 11月 27日 11694 歩 7601 m
平成 20年 11月 26日 11713 歩 7613 m
平成 20年 11月 25日 12250 歩 7962 m
平成 20年 11月 24日 8180 歩 5317 m