昨日取ってきたヌカを袋に詰めた。
前の分と合わせて15Kg入りで14袋できた。


1万歩を歩くためにはゆっくりした
ペースで1時間半くらい歩くと
その位の歩数になります。

距離にすると7Kmから8Kmくらいです。

きょうのウォーキングは　12332歩。