折角のお休みなのに雨降りです。がっかり。
今週は伯父の葬式で遠出をしたせいか、昨日はヒドイ肩こりです。勝手に更年期のせいにしていますが、同世代の職場の仲間の元気さを見ると、自分の体力の無さを痛感します。
一年間療養生活でじっとしていたから、身体の筋肉が衰えたのかもしれません。今日は肩こり体操と筋トレにの日にしようかしら。
さっきは、昨日の私の様子が気になったのか？夫から私がちゃんと休んでいるかを電話で確認されてしまいました。入院でもされては困ると思っているのでしょうが、自分の身体はちゃんと自分で分かっているのですから、ネ。