久しぶりに福知山マラソンに参加しました。
今回は第19回です。
第2回から７〜８回参加していて、一番多く参加しているフルマラソンです。
制限時間が５時間から６時間に延びたので女性も参加しやすくなりました。
ベストの時は、３時間１０分前後のタイムでした。今回は、久しぶりに４時間オーバーの、４時間５分１秒でした。後半のスピードダウンが大きく、４時間のペースランナーに４０キロで抜かされても、付いて行く気力が無くなっていました。
もう少し多くの走りこみが必要と思い知らされました。