ランニング仲間８名と和泉葛城山〜犬鳴山縦走マラニック（マラソンとピクニックの合成語）に行きました。
いい天気でしたが、登るにつれて少し雲ってきた。関西空港を下界に見ながら、大阪と和歌山の境を登ると先日の雪がそこそこ残っており、風は冷たく感じられる。
頂上の食堂で食事の時、昨日収穫したかぶの千枚漬けを仲間に食べてもらう。美味しいとなかなかの好評でした。
下山後犬鳴山温泉で冷えた体を温めて、鍋とビールで早い夕食を取り健康的な一日でした。