ランニング仲間３名と、スポーツジム前（心斎橋）から大阪城、淀川河川敷から城北公園までランニングする。城北公園は大阪では花しょうぶで有名です。少し早い様ですが充分満足しました。往復２１�q。さらにジムのサウナで汗を流し美味しいビールを頂きました。