おととい温泉に行った時、施設内に設置してある「自動血圧計」で測ってみたら、下が５７・上が９５とやはり血圧が低かった〜＾＾；
最近、朝がつらいな〜と思っていたら、こんなトコにも原因があったことを発見。
私の場合、上が１１０近くあると体調もいいんだけど、どうやったら血圧って上がるんかね〜って感じ。
血圧を下げるっていう情報はよく流れているけど、上げるっていうのはどうなんだろう？？？

そして昨日はお休みだったので、千歳に連れて行って貰ってカイロプラクティックにかかって来た。
首の骨はズレてたし、骨盤も歪んでいたし、何より五十肩はガヂガチに固まってしまっていた〜w(；_;)w
肩は低周波をあてて芯をほぐし、電動ドリルのような器械を使って、内側まで入念にほぐしてもらったけど、結局肩は上がらなかった。
通常の時間を大幅にオーバーして、先生は汗かきながら頑張ってくれたんだけど、頑固に固まってしまった肩。
またちょっと通わなければいけない感じだなぁ　＾＾；

その時、カイロの先生に血圧の事も相談してみたら、
下げる時と同じように食事や睡眠に気をつけて行くと、
自らの自然治癒能力で適切なところまで上がって来るんじゃないかと言う事でした。
なるほど、そうかもね　＾＾
でも、私の場合はこの筋肉の凝固が体を締め付けているので、
それに原因があるのかも知れない。
と言われました。
う〜ん、やっぱり体をほぐす事が先決なのかもね　＾＾

最近は体がヤバヤバだったので、危機感を感じていた。
でも首の歪みを治して貰ったので、頭がスッキリ♪
肩も（上がらないけど）楽になったし、
とりあえず少しづつメンテして行く予定　(￣(エ)￣)v