明け方まで雨が残ったようだ。
朝一で１ヶ月まえの検診の続きで血液検査。
・腹八分目にする
・よく噛んでゆっくり食べる。
・間食をしない。
・平日の晩酌はなし。
ということで１ヶ月に約２ｋｇ減量して、美人ドクターにえらく誉められた。血液検査の結果は全て正常値。良かった良かった。
まぁそれでも血糖値が１０４とやや高い傾向にあるとのことで３ヶ月後にも検査しましょう。と言われた。

とかなんとか言いながら今夜も会社の忘年会。(^−^;

畑は存外に水溜りが多くて収穫のみ。