晴れの天気、風は無いが寒い

風が無く、少し寒そうだが、寝正月をやっていたので、体が鈍る、

こんな時には、運動を兼ねて、ゴルフ練習場に行き、ゴルフボールを打つ、

２時間位の運動と成る、練習前後に十分なストレッチ、これを怠ると、怪我をする、

体全体が軽くなる、明日、腕、腰が痛くなりそうです。