涼しくなるのかな〜と思っていたら天気の回復と同時に

気温がぐんぐん上がり、真夏日と成る、

ＴＶ放送の影響が多分にある私ですが、

食事時に食べる順番の説明が有り、

メタボになっている人ほど食事の順番に注意との事、

今まではご飯から食べていたが、生野菜から食べて、

血糖値を上げない食事方法との事、

まずは今日から試すが、

””すでに手遅れかな〜、はははは〜””