毎日が熱帯夜、夜でも気温が下がらない、

西の地方は台風の影響で凄い雨、

土砂崩れなどの災害が発生して大変な被害の様です、

さすがの蝉も全く鳴かない、照り返しが凄くて、

日中の人通りは全くない、

運動不足の解消にトレーニングバイクを漕いでいるが、

５キロを走るのに大変です、

外に出ないと固まってしまうので、

仕方がなくトレーニングバイクで運動しているが

果して効果の程はどうでしょうか？

””やらないより良いか””