朝もやが凄い、今日は大変蒸し暑い、

気温がどんどん上がり、真夏日と成る、

この所ウオーキングに出掛けていないので、

運動不足、かといって今日の様な日に出掛けたら、

熱中症が大変心配になる、

そこでトレーニングバイクの登場です、

負荷をかけずに１０分間ペダルを漕ぐ、

たかが１０分、しかし今の私には十分すぎる位の運動、

これからは、涼しくなるまで、

トレーニングバイクにお世話に成ろう、

””気温が上がらない時にウオーキングをしよう””