今日も寒い、多分２０度まで上がらなかったと思う、

月１回の整形での診察、膝の水は２回抜いただけで

経過は良好だが、軟骨の減り具合を遅らせる為の注射、

これが痛く苦しい、両膝なので大変です、

しかしこれをやらないと歩けなくなる、

””今暖かいから、さほど痛くは無い””