今日は寒いついに一桁の最高気温と成る、

明日はもっと寒いらしい、

寒いと体が固まるので、ウオーキングに出かける、

雲行きが怪しい、１時間位は持つだろうと、

出かけるが途中パラパラと雨が落ちて来た、

急ぎ足に成る、兎に角一生懸命に歩いた、

今、足がパンパン、あんなに急ぎ足で歩いても

汗ばむことは無かった、

””なるべく体を動かそう、明日はゴルフ練習場だ””