静かです、太陽も出て暖かい、

この頃何にもせずにＴＶ観戦、

あちこちの不具合が出始める、

まず太ってきた昨年の秋ごろより１，５キロくらい

体重が増えた、膝が痛い膝の皿の脇、今も痛い、

夕べは腰の辺りが重苦しくなり寝ても居られない、

頭も痛い、この痛さはひょっとして脳梗塞の前兆か？

などと要らぬ考えが出て来る、

首が痛いが肩は凝ってはいない体がもっと曲がったか、

（整骨先生曰く、背骨が歪んで曲がっている）

歩いている時には疲れは出たがこんな症状は無かった

””今日からウオーキングを再開、ただし昨年の半分位

にする””