昨日に同様、暖かい、何か身体が重いが、

疲れているのかな〜と、病気の心配をしていました

でも、可也、身体のバランスが良い、（右の膝以外）

早めにお風呂に入る計画、夕方６時頃、チョイと

体重計に乗る””うNNN~~~＾＾〜〜〜””なんとも

いえないこの感じ、一寸前に５００ｇ位が

オ〜〜バー、しかし、本日は１，５キログラムの

お〜〜ば〜〜〜〜、でした、どうやって？？？

減らす、しかし、思い浮かべない、

寒い、動きたくない、面倒くさい、

その結果が凶と出た、大変だ〜〜、膝は痛いし、

なるべく、食べない様にしていたのだが、

””明日から、朝食と、ビールと、軽い夕食に””