猛烈な暑さ　カンカン照り

また腰痛が始まったのよね　数日前から。
寝ても起きても、立ってても座ってても、だる病めしてもう我慢出来んと整体医院へ行ってきた。
原因は？と聞かれても今回は思い当たらない。畑仕事をやり過ぎた　ことにしておいた。
持病もあるし何とも言えないが、普段の運動不足と休日の一端働き　このバランスがよくない　気がする。
一端働きとは一端やり始めると止まらなくなるほど頑張ってしまうことらしいが　それほど頑張ってもいない（*^_^*）
明日から盆休み
ゴロゴロしよう♪

(1) 今季発芽のフルーツ揃い踏み 左から アップルマンゴー　マンゴスチン　パッションフルーツ (2) (3)