＊　このところ毎朝ヤカンのお湯を車のフロントガラスにかけている　　路上駐車ではないが前日の霙とか小雨などの水滴が凍りついてる　　
曇りガラスを手で拭い〜て♪　　ちめたッ（＞＜）　　

そうそう、夕べはねサスペンス見る予定がNHKスペシャル見ちまったわさ　　 なんでって、こっちのほうが身に迫ってる^^;
そうよ、「殺人事件」より「アルツハイマー病をくいとめろ！」がワタシ的にはヤバイ^^ 　

「認知症・驚異の予防術」ご覧になりました？　　
一言で言いますとね、「頭を働かせながら運動する」←これが極意なんですと　　
簡単なことですよ　　歩きながら計算する、とかね　　歩きながら記憶力を磨く（物を覚える）　　歩きながら俳句を詠む　etc・・・　　　

アルツハイマー患者の特徴として「食後の血糖値が高い」　　
高齢化だけではなく食生活の変化（欧米化）も大いに関係するそうな　　
アルツハイマー病は発症の２５年前から症状が始まるそう　　

しかしね、この予防法でくい止められるそうです「絶対やったほうがいいです」とな　　
ほな、明日から歩きながら本読も　　二宮金次郎は見抜いてたんやろか　海馬の萎縮