本日の万歩計の歩数は9067歩、消化カロリー391.2kcal歩行距離5.89km夕食後の体重63.8kg、毎日歩き続けているのに体重が減りません、一時61kg代（目標体重）になっていたのに食事も変わっていないのに？寒さのせいで脂肪が付いたせいもあると言う人もいるので暖かくなるまで地道にがんばっていきます。
先日仕込んであったマイエンザが出来上がりました、試験紙でペーハー（ph)をはかっても３と４の間成功です、ペーハーをはかる試験紙は巻物（安いです）でインターネットで購入しました、これから作る野菜の畝にまいて微生物をどんどん増やしたり、連作障害を防いだりするのに使っていきます。