四十肩？（苦笑）で肩が痛くて休んでいたテニスを今月から再開している。
最初はとても痛かったけど、段々と良くなってきて、先週のテニス後は随分と肩痛が改善されていることに気付いた。
今日はさらに良くなっているし、朝の開始時よりも２時間経過後の方が良くなっていることに気付いた！
どうやら、家で安静にしているよりも、痛いのをガマンしてでも運動して動かした方が良いようです。
頑張れば年内には、良くなるかな？
とにかく、痛くても頑張ろう♪

(1) 本家でさつまいもを掘ったのをおすそ分け♪ 今年のさつまは、大きいです。 (2) 最近は、水菜、ルッコラ、スワン、チンゲンサイを間引きながらの収穫です。 (3)